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高温天气谨防热射病
新闻来源:富柏世    点击数:1432    更新时间:2013-8-7 12:14:55    

  近日,据媒体报道,杭州一位年近六旬的大妈,在高温40.4℃的天气里没有开空调,结果热出了热射病,随时都有生命危险。“热射病”因为全国性的高温天气,在网络上迅速成为了热词,那么,热射病是怎么回事呢?
  热射病是中暑最严重的一种类型,因为持续闷热会使人的皮肤散热功能下降,而且红外线可穿透皮肤直达肌内深层,体内热量不能发散,此时热量集聚在脏器及肌肉组织,引起皮肤干燥、肌肉温度升高、导致汗出不来,进而伤害到中枢神经,继而影响全身各器官组织的功能。热射病通常表现为高热、体温达到40℃以上、皮肤干热无汗、神志障碍、脏器衰竭等。在高温条件下进行体力活动或非体力活动都可能引发这种严重中暑。如得不到及时妥善的救治,死亡率高达40%至50%。
  导致热射病的原因主要有两种,太阳直射下长时间工作,且进食、进水少的人群;已有初期中暑先兆、身体抵抗力差者。医生提醒,高热天气下,户外活动者、重体力劳动群体尤应注意预防热射病的发生。
急救措施
  轻者要迅速到阴凉通风处仰卧休息,解开衣扣,腰带,敞开上衣。可服十滴水、仁丹等防治中暑的药品;
  如果患者的体温持续上升时,有条件可以澡盆中用温水浸泡下半身,并用湿毛巾擦浴上半身;
  如果患者出现意识不清或痉挛,这时应取昏迷体位。在通知急救中心的同时,注意保证呼吸道畅通。
预防措施
  在高温闷热的天气中要注意预防“热射病”,尤其是高温下户外长时间工作的人群。可采用一些简易方法轻松避暑。
  在室内保持自然通风,外出带上淡绿茶水或淡盐水。盐水调制法:1公升水,放入盐1/2茶匙水调和,每15分钟喝半杯,一天喝3-4次。
  外出坐车时,冰袋冷敷降温。可到医院购买医用冰袋,或者自制冰袋:准备一些湿的绒布把冰块包裹起来,再用一个干净塑料袋套上放入冰箱。出门擦擦脸和胳膊,会感到凉快。
  回家多用温水洗澡,如果感觉身体发热发烫,可用一些藿香正气水、风油精等药品擦拭,蒸发吸热。
  凉水冲手腕,每隔几个小时把手腕放在自来水龙头下冲5秒,可以降低血液温度。
  喝西瓜皮粥。夏季上火食欲不振,喝西瓜皮粥可以降热解暑,提高免疫力。具体做法:西瓜皮削去外表硬皮,切成丁,与粳米同煮。先用旺火煮沸,再转用小火煮成粥状,放入白糖即可。
专家提醒
  对于老年人,炎热季节不提倡户外过多的活动,尽量在家里,在家里也不希望开很大的空调,特别强调要有一个规律的饮食。我们建议用一些含有淡盐的水来喝。冲茶也行,茶里也放点盐。医生建议,市民一定要多喝水、减少户外活动、保持饮食规律、不要长时间使用空调,注意室内的通风。
  另外,为了避免大肠杆菌受到感染,专家还建议,大家尽量不要吃路边的夜宵食品,比如羊肉串、火锅、凉菜等等。因为,吃了卫生不合格的食品,大肠杆菌容易受到感染,如果大肠杆菌受到感染并进入血液,就容易产生大肠杆菌败血症,这样的死亡率是非常高的。
  医生提醒:不要贪一时舒服而忽视了自身的健康,越是热天,越应该注意减少在空调房间里待的时间。并且要加强耐热锻炼,常在空调环境下工作的人,回家后尽量少使用空调。

 

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